Pirmadienis, 27 rugsėjo, 2021
spot_img
spot_img

Ką reikia keisti odos priežiūroje vasarą?

Ar jau skaitėte?

Skaitomiausi

Nors vasarai atėjus džiaugiamės saule ir iš jos gaunamu vitaminu D, visgi pasikeitęs sezonas lemia ir naujas odos problemas. Atsiranda pigmentinių dėmių, išryškėja strazdanėlės, riebi oda tampa dar riebesnė, sausa oda nuo kaitros ir vėjo šerpetoja, o problematiškai odai dar labiau kemšasi poros.

Apie tai, kaip odos problemų išvengti vasaros metu, komentuoja gydytoja, natūralios „Manilla“ kosmetikos įkūrėja Rūta Merkytė-Elekšienė.

Ką rinktis ir ko vengti vasarą?

Nors saulės spinduliai odai suteikia patrauklų įdegį, bet nenaudojant apsaugos nuo žalingų UV spindulių pagreitėja odos senėjimo procesai, gali atsirasti raukšlelių, didėja rizika vėžinių ląstelių atsiradimui. Todėl būtina tepti apsaugantį odos kremą su SPF. Gydytoja įspėja, kad vasarą reikia atsargiai naudoti priemones su rūgštimis:

„Naudojant priemones su glikolio, pieno, vynuogių (AHA rūgštimis) ar salicilio (BHA rūgštimis), papildomai dienos metu būtinai naudokite stiprias apsaugines priemones su SPF filtru. AHA ir BHA rūgštys padidina fotojautrumą kadangi jos eksfolijuoja odą, skatina naujų odos ląstelių gamybą, ko pasekoje jaunos ląstelės neturi taip gerai išvystyto apsauginio odos mechanizmo nuo UV spindulių poveikio. Norint išvengti pigmentinių dėmelių atsiradimo patariama rūgštines priemones vasarą naudoti vakarais.“

Mitai apie saulės ir kosmetikos reakcijas

„Dažnai klaidingai prie tokių stipriųjų rūgščių priskiriame ir hialurono rūgštį, kuri nėra tikroji rūgštis. Tai angliavandenių grupės medžiaga, kuri dėl savo panašios struktūros į rūgštį istoriškai pavadinta „rūgštimi“. Ji nesukelia odos pigmentacijos, kuomet yra veikiama UV spinduliais, todėl yra saugi naudoti ir dienos metu. Jos raminančios, drėkinančios ir antioksidacinės savybės puikiai tinka visiems odos tipams, net ir odai, kuriai būdinga rožinė ar egzema.

Taip pat mitais apipintas ir vitaminas C. Naujausi moksliniai tyrimai teigia, kad vitaminas C netgi apsaugo nuo saulės, ir jį naudojant SPF apsauga nėra būtina, tačiau rekomenduojama, nes gaunant UV spindulių šis vitaminas greitai skyla ir pilnai neatlieka savo funkcijos. Taigi, tikrai nereiktų šio ingrediento bijoti dienos metu“, – pataria pašnekovė.

Svarbiausias žingsnis – odos valymas

Gydytoja pastebi, kad pastovi ir taisyklinga odos priežiūros rutina yra būtina – kasdien ryte ir vakare reikia prausti, tonizuoti ir drėkinti odą. Vasarą, kai daugiau prakaituojame odą reikėtų prausti dar dažniau. Be prausiklio ryte ir vakare, papildomai dienos metu vandeniu nuplauti ant odos susikaupusias dulkes, prakaitą. Tai padės išvengti spuogelių ir porų užsikimšimo.

„Vasarą reikalingas daug aktyvesnis odos valymas, todėl būtinai naudokite ir šveitiklį. Šveitiklis sulygina odą, nuvalo negyvų ląstelių odos sluoksnį, o tai ženkliai pagerina vėliau tepamų kremų bei serumų pasisavinimą. Tai padės visiems odos tipams – riebiai ir mišriai odai šveitiklį vasarą rekomenduojama naudoti du kartus per savaitę, tuo tarpu sausai ar jautriai odai užteks ir vieno karto.

Panašiai ir tonikas, kuris atlieka katalizatoriaus funkciją. Sureguliuodamas odos pH jis padeda odai nurimti ir greičiau pasisavinti vėliau tepamų priemonių sudėtyse esančias naudingąsias medžiagas. Tonikas taip pat sutraukia, mažina odos poras, kurios vasarą dėl gausesnio prakaitavimo labiau atsiveria ir gali padidėti“, – teigia kosmetikos kūrėja.

Išskirtinis dėmesys priemonėms nakčiai

„Ypatingą dėmesį skirkite vakaro odos priežiūros rutinai, nepraleiskite nei vieno žingsnelio, įsigykite giliai odą drėkinantį kremą ar serumą. Tokiu būdu dieną galėsite tepti lengvesnes arba išvis mažiau priemonių, todėl oda jausis gaiviau. Giliai drėkinant odą išvengsite ir priešlaikinio odos senėjimo, raukšlelių atsiradimo, kuriuos skatina žalingi UV spinduliai.

Renkantis kremą taip pat reiktų atsisakyti sunkių, gerai odą maitinančių priemonių, kurios puikiai tiko žiemą. Juos galite naudoti tik labai išsausėjusios odos vietoms. Šiltuoju metų sezonu rinkitės drėkinančius lengvesnės tekstūros kremus bei emulsijas“, – pataria moteris.

Plaukų priežiūra vasarą

Dėl ypač dažnų maudynių per karščius plaukų šiurkštumas, išsausėjimas tampa dažnais palydovais. Šiuo metu svarbu dar dažniau užsidėti plaukų kaukes ir ypatingą dėmesį skirti plaukų priemonių sudėčiai. Rekomenduojama rinktis kuo natūralesnius produktus. Sintetiniai šampūnai savo sudėtyje dažnai turi agresyvių ir erzinančių galvos odą putoklių (SLS – Sodium Lauryl Sulphate, SLES – Sodium Laureth Sulphate), silikonų, konservantų, kvapiklių.

„Silikonai – apgaulingiausias ingredientas, kuris išoriškai plaukams iškart suteikia glotnumą, žvilgesį, tačiau išties tik apgaubia plauką sintetine plėvele ir viduje jį išsausina, o ilgainiui ima „nutrupėti” nuo plaukų kartu pasiimdami ir dalį plauko paviršiaus. Tai lemia, kad vos nustojus naudoti tokias priemones plaukai pasidaro šiurkštūs ir sausi kaip niekad anksčiau.

Jei norite spindinčių plaukų, dažnai naudokite kaukes iš natūralių aliejų, kuriuose esantys ingredientai taip pat sukuria apsauginę plėvelę, tačiau natūralią, maitinančią plauką iš vidaus. Tokiu būdu plaukai ilgam taps stiprūs, pradės greičiau augti ir žvilgės nuolat“, – sako Rūta Merkytė-Elekšienė.

Monika Petravičiūtė

Stilistė V. Šaulytė-Mockė: „Net ir gražiausias apdaras atrodys nekaip, jei nagai netvarkingi“

Žinoma stilistė ir tinklaraštininkė Viktorija Šaulytė-Mockė dažnai kalba apie naujausias mados tendencijas bei stilių. Kaip pasakoja žinoma moteris, įvaizdis nėra tik drabužiai, avalynė ar aksesuarai. Viena svarbiausių kiekvieno žmogaus įvaizdžio detalių – gražūs ir...

Lenktynininkas Dominykas Butvilas: trys patarimai vairuojant mieste kiekvienam

„Vairavimas didesniame mieste turi savų iššūkių. Vienas pagrindinių yra dėmesio išlaikymas. Kuo didesnis miestas – tuo spartesnis automobilių srautas. Atrodo vieną minutę leki ir skubi, o už kelių akimirkų jau stovi kamštyje. Toks kontrastingas...

Šiandien daug kur trumpai palis

Praslinkus ciklonui įsivyraus saulėti, sausesni ir ramesni orai. Šiandien daug kur trumpai palis. Vakarų, šiaurės vakarų vėjo gūsiai pirmoje dienos pusėje, pietvakarinėje šalies dalyje vietomis sieks 15–18 m/s. Aukščiausia temperatūra 13–17 laipsnių šilumos. Sudoku Online: Žaisti...

Horoskopai rugsėjo 25 dienai

AVINASJums paklus, jei įrodysite savo kompetenciją. Finansinius reikalus stenkitės spręsti asmeniškai. Pasistenkite kitiems nepavydėti jų sėkmės. Pavydas - blogas patarėjas. JAUTISŠiandien turėsite progą smagiai paflirtuoti. Deja, būdamas toks rimtas ir susikaupęs, veikiausiai ją praleisite ir...

V. Skaisgirė netrukus įsikels į naujus namus

Televizijos laidų prodiuserė Vaida Skaisgirė jau daugiau nei pusmetį gyvena nekantriu laukimu, kada galės įsikelti į naujuosius namus, kuriuose vis dar intensyviai vyksta remonto darbai. Vaidos namus įrenginėjanti interjero dizainerė Viktorija Matulevičienė pasidalino buto...

Planuojančių namų remontą augančios kainos negąsdina: ekspertai pataria imtis darbų rudenį

Per pandemiją gyventojų dėmesys savo gyvenamajai aplinkai išaugo, tačiau norintys atnaujinti namus jau kurį laiką susiduria su problema – augančiomis remonto darbų ir medžiagų kainomis bei reikiamų meistrų trūkumu. Statistikos departamento duomenimis, pastatų remonto...

Rugsėjo 24-os dieną daug kur palis, vyraus trumpi lietūs

Artimiausiomis dienomis vyraus vėjuoti ir drėgni orai, tačiau nuo sekmadienio orai pagerės. Rugsėjo 24-os dieną daug kur palis, vyraus trumpi lietūs. Vėjas šiaurės vakarų, 9–14 m/s, vakariniuose, pietiniuose rajonuose daug kur gūsiai 15–19 m/s, pajūryje...

Horoskopai rugsėjo 24 dienai

AVINASFortūna vis dar plačiai šypsosi jums, tad viskas turėtų sektis puikiai. Visą dieną tikriausiai būsite dėmesio centre, tad pasistenkite atrodyti nepriekaištingai. Kita vertus, bus pravartu atminti, kad ne visko, ką galite gauti, jums iš...

Saugaus eismo renginys visai šeimai „Branginkime gyvybę kelyje!“

Minint Keliaujančiųjų ir vairuotojų dieną, VĮ Lietuvos automobilių kelių direkcija kviečia į renginį visai šeimai „Branginkime gyvybę kelyje!“. Rugsėjo 26 dieną, sekmadienį, nuo 12.00 iki 17.30 val. Vilniaus Katedros aikštėje vyksiančiame renginyje dalyvių lauks...

Maistai siaubai, arba kaip jus gąsdina laisvai samdomi baugintojai

Vienas iš trūkumų, kai turi gerą atmintį, yra tai, kad labai daug prisimeni visko įvairaus, ką kalbėjo žmonės prieš dešimtmečius. Tada suvoki, kad labai daug kas iš to, kas buvo kalbėta ir kuo mes...

Ar mažesnė kaina paskatintų pirkti elektromobilius?

Norvegija, panaikinusi muito ir kelių mokesčius bei suteikusi nemokamą parkavimą elektromobiliams miestuose, tapo pirmąja pasaulyje šalimi, kur elektromobilių pardavimai viršijo įprastų automobilių pardavimus. Mokestinė politika gali sumažinti įvairių mažesnę žalą darančių prekių ar prekių...

Nuo ketvirtadienio orai žymiai keisis

Niūrius ir šaltus orus lemia ryčiau Lietuvos apsistojęs ciklonas, nuo ketvirtadienio orai žymiai keisis. N24.lt - Naujas informacinis portalas! Rugsėjo 22-os dieną debesuota, vakarinėje šalies pusėje su pragiedruliais. Vietomis truputį palynos. Vėjas šiaurės, šiaurės vakarų, 5–10...

Horoskopai rugsėjo 22 dienai

AVINASBent jau jums pačiam atrodys didu ir kilnu viskas, ko imatės. Žinote, ko jums reikia ir kur tai rasti. Šiandien jūsų intuicija iš tiesų galima pasitikėti. Kas turi akis, netruks tai pamatyti. Sudoku Online: Žaisti...

Piniginę perkeliame į telefoną: kaip išsaugoti mokėjimo korteles išmaniuosiuose?

Piniginė – jau atgyvena, nes daugumą kortelių galite saugoti tiesiog savo telefone. Vos keliais mygtukų paspaudimais atsiskaitysite už pirkinius tiek prekybos centre ar restorane, tiek ir internete. Kaip išsaugoti korteles savo išmaniuosiuose įrenginiuose, pasakoja...