21.1 C
Alytus
2024 / 04 / 30

Neįtikėtina lietuvės Jovitos istorija: nuo juodadarbės Anglijoje iki savimi pasitikinčios trenerės

Ar jau skaitėte?

Jau 11 metų lietuvė Jovita Savickaitė gyvena Londone.

Jau 11 metų lietuvė Jovita Savickaitė gyvena Londone. Šiame mieste mergina radikaliai pakeitė gyvenimo būdą, pasitobulino išvaizdą ir įgavo pasitikėjimo savimi. Iš antsvorio turinčios juodadarbės ji tapo įspūdinga gražuole, kuri dabar dirba sporto trenere ir įkvepia tūkstančius kitų emigrančių.

- Reklama -

Jovita į svetimą šalį išvyko panorusi išbandyti kažką naujo. Apsispręsti padėjo ir tai, kad Jungtinėje Karalystėje jau buvo įsikūrusi jos mama. Atvykusi į svetimą šalį tuo metu savimi ne itin pasitikinti mergina įsidarbino skrajučių dalintoja – tokį darbą dažniausiai pasirenka emigrantai, nepramokę anglų kalbos. „Pradėjusi dalinti skrajutes dirbdavau kasdien nuo pirmadienio iki sekmadienio be jokių išeiginių. Žinojau, kad ant lėkštutės nieko negausiu“, – prisimena pašnekovė.

Jovita per dieną nueidavo daugiau nei 10 kilometrų ir taip – ištisus ketverius metus. „Bijojau kažką keisti, nes nemokėjau kalbos. Dažniausiai tai ir yra didžiausia mūsų klaida – bijom rizikuoti, nes bijome, kad nepasiseks“, – sako Jovita. Kita vertus, kaip pripažįsta pašnekovė, nors darbas ir nebuvo įdomus, jis netikėtai tapo jos sportinės karjeros pradžia. Vos atvykusi į Jungtinę Karalystę mergina svėrė 94 kg. Kasdien su pilna skrajučių kuprine nueidama ilgus atstumus Jovita numetė šiek tiek svorio ir galiausiai apsisprendė pradėti sportuoti.

Tiesa, pinigų asmeniniam treneriui mergina neturėjo, todėl pati ėmė viskuo domėtis, daug skaitė ir nuolat lankėsi sporto salėje. Pašnekovė neslepia, kad yra išbandžiusi ne vieną ir ne dvi dietas, bet geriausius rezultatus pasiekė tik tuomet, kai ėmė sportuoti ir rūpintis savo mityba. „Taip ir numečiau antsvorio kilogramus, o tuomet pastebėjau, kad sulaukiu vis daugiau dėmesio, atsirado daugiau pasitikėjimo savimi. Net ir nemokėdama anglų kalbos apsisprendžiau ieškoti darbo kitur. Įsidarbinau prekybos centre – dirbau laikrodžių pardavėja. Būtent ten ir atėjo mintis, kad reikia savo profesinį kelią kažkaip susieti su sportu“, – apie naujos karjeros pradžią pasakoja Jovita, sulaukdavusi ir iš praeivių gatvėje, ir iš pirkėjų parduotuvėje klausimų, ar ji ne sporto trenerė.

„Kad tapsiu trenere, pati niekada net nesvajojau. Galima sakyti, kad imtis šios veiklos mane įkalbėjo patys žmonės. Visiems aplink pradėjo atrodyti, kad man ši veikla labai tiktų“, – tęsia pasakojimą Jovita. Į pirmąją merginos treniruotę susirinko jos pažįstamos emigrantės lietuvės. „Tada ir patikėjau, kad tai tikrai man skirta. Kiekvieną sykį klienčių vis daugėjo ir daugėjo, kol galiausiai per vakarą ateidavo po 50 merginų ir moterų“, – apie sporto trenerės darbo pradžią kalba Jovita. Šiuo metu ji organizuoja grupines treniruotes, kurių pasisekimas – didžiulis.

Tačiau vien sporto treniruotėmis Jovita neapsiriboja. Mergina rengia ir sveikatingumo projektus, kuriuose skatina moteris rūpintis ne tik išvaizda, bet ir gera savijauta. Socialinėje erdvėje keliasdešimt tūkstančių sekėjų turinti Jovita aktyviai dalijasi savo patirtimi ir atsakinėja į sekėjų klausimus, susijusius su sportu ir gera savijauta.

- Reklama -

Daugiau apie Jovitos istoriją išgirsite šį antradienį 19.30 val. laidoje „(Ne)emigrantai“ per LRT TELEVIZIJĄ.

Stopkadruose – akimirkos iš laidos filmavimo.

spot_img

„Rimi“ įsigiję lašišos pigiau, Mamos dieną atšvęskite terasyoje: su šiais patarimais ją iškepsite tobulai

Tik spėjome apsidžiaugti atgimusia gamta, kai netikėtai vyšnių žiedus nuklojo sniegas. Bet žiemos grimasos pavasario neišgąsdino ir grįžus šiltiems orams vėl terasoje galime užkurti kepsnines. Artėjant vienai gražiausių pavasario švenčių – Mamos dienai –...

„Iki“ pataria – netikėtas ingredientas taps marinatu mėsai nr. 1: praktiškai nieko nekainuos, o...

Įsibėgėjantis pavasaris vienus jau suviliojo pradėti kepsninių sezoną, kiti dar kol kas kliaujasi orkaite, tačiau klausimas dažnam kyla tas pats – kokį marinatą naudoti šviežiai mėsai, kad ši būtų sultinga ir tirptų burnoje? Aibė...

Taip paruošti pomidorai taps šeimos numylėtiniais – įprastą daržovę pakylėsite į naują lygį

Kuo daugiau saulės, tuo labiau norisi šviežių, vasara kvepiančių pomidorų. Esame įpratę juos valgyti visų pirma žalius – įvairiose salotose, ant sumuštinių, jie neatsiejami palydovai prie šašlykų, kepsnių. Tačiau verta pakepti ir pačius pomidorus...

Gudrybė našlaitėms sustiprinti: jos žydės kaip pašėlusios ir bus atsparios ligoms 

Našlaitės yra vienos populiariausių pavasario gėlių, kurios pačiomis įvairiausiomis spalvomis bene anksčiausiai nuspalvina terasas ir balkonus. Jos yra nereiklios, nebrangios, pakenčia net nedideles pavasarines šalnas ir yra puikus pasirinkimas turint vaikų, mat jų žiedlapiai...

„Iki“ pataria: iš apelsinų pasigaminę atostogų Ispanijoje įkvėptas salotas, žievelių neišmeskite – padės išspręsti...

Vis aukščiau kylanti saulė kviečia ne tik į savo racioną įtraukti daugiau spalvingų vaisių, bet ir apšviesdama namus primena apie pavasarinį tvarkymąsi. Vienu šūviu galima nušauti du zuikius išleidžiant visai nedaug – iš apelsinų...

Tiks ir pietums, ir sumuštiniams: pasinaudokite populiariuoju kubietišku receptu – ir be vargo iškepsite...

Kiauliena – neatsiejama tiek tradicinės, tiek šiuolaikinės mūsų šalies virtuvės dalis. Tad nenuostabu, kad lietuviai moka išsirinkti mėsą – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, būtent nugarinė yra tiek ir viena vertingiausia...

„Rimi“ įsigykite kriaušių ir pasigaminkite šį desertą: pasilepins tiek mažieji smaližiai, tiek jų tėvai

Klasikinis desertas su kriaušėmis, pelėsiniu sūriu, medumi ir riešutais paprastai patinka suaugusiems, tačiau ne visada – vaikams, tad jei sūrį pakeisite ledais ar medumi pasaldinta rikota, sužavėti liks visi. Vis populiariau lauke pasikepti ne...

Plakta kiaušinienė bus lyg aksominė ir ypač puri – kulinarijos technologė atskleidė slaptą ingredientą

Kiaušiniai – pigus ir greitas būdas paruošti ir sočius, ir organizmui naudingus pusryčius. Todėl nenuostabu, kad plakta kiaušinienė dažnam yra vienas pirmųjų išmoktų patiekalų, visgi ne visada ji pavyksta tobulai. Tačiau išeitis labai paprasta,...

Tobulu avokadu galėsite mėgautis bet kada: triukai, kaip atskirti sunokusį, kaip jį greičiau sunokinti...

Smarkiai pastaraisiais metais išpopuliarėję avokadai dažnam tapę vaisiu, be kurio jie neįsivaizduoja savo meniu. Visgi, tobulam patiekalui su avokadais be galo svarbu tobulas šio vaisiaus sunokimas, pabrėžia „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta...

„Iki“ pataria, kaip planuoti žiedais apsipylusius namus: gėlės, kurios geriausiai augs saulėtame pietiniame balkone

Ryškiomis spalvomis pleškančios gėlės – vienas iš gražiausių ir pigiausių namų akcentų. Tai, kad šiemet daug namų balkonų, terasų ir sodų pražys įvairiais žiedais, rodo ir gėlių, sėklų pardavimo skaičiai, sako Gintarė Kitovė, prekybos...

Kodėl Azijoje šviežius agurkus ne pjausto, o traiško – tokių skanių salotų dar nebūsite...

Šviežių lietuviškų, šiltnamiuose užaugintų agurkų sezonas įsibėgėja, tad geros jų kainos vilioja vis dažniau gamintis salotas. Gaivios, traškios salotos tinka prie įvairių patiekalų, tačiau paruoštos kiek įdomiau gali tapti ir pagrindine stalo žvaigžde ar...

„Rimi“ įsigiję braškių pigiau nustebinsite mamą jos dienos proga: iškepkite šį pyragą (receptas)

Raudonos, sultingos ir kvapnios uogos tarsi signalizuoja, kad vasara jau netoli, o kol laukiame lietuviško braškių derliaus, galime pradžiuginti artimuosius pigiais desertais su atvežtomis iš šiltesnių kraštų uogomis. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė...

Mažieji pagalbininkai noriau kibs į darbus darže ar sode: 5 „Iki“ patarimai turintiems mažų...

Vaikams instinktyviai patinka būti arčiau gamtos, jie mėgsta žaisti lauke. Tačiau pramogos gali virsti ir naudingais užsiėmimais. Veikla sode ar darže yra naudingas įrankis siekiant atitraukti vaikus nuo ekranų ir mokyti atsakomybės, taip pat...

„Iki“ pataria: ar kepant rabarbarų pyragą juos būtina nulupti? Paprastas atsakymas ir 3 visuomet...

Pavasarį prekystalius nuspalvinantys rabarbarai – nuo seno lietuviams žinoma, tačiau pastaraisiais metais atgimimą išgyvenanti daržovė. Šviežiais ir nebrangiais rabarbarais galime mėgautis ne visus metus, todėl vos pasirodę jie bemat traukia pirkėjų akį, sako Gintarė...

Kaip kepsninėje ruošti šonkauliukus, kad mėsa tiesiog kristų nuo kaulų: vis daugiau gerbėjų pritraukiantis...

Kepsninių entuziastų dievinamus šonkauliukus namuose galima paruošti ne ką prastesnius nei restorane, ir tą padaryti gerokai pigiau. Sultingi šonkauliai, iškepti su kvapniu marinatu, gali būti tokie skanūs, kad pirštus laižysitės iki pat alkūnių, o...

„Iki“ pataria: grilio ir iškylų sezonui prasidedant – kokiais skanėstais galima vaišinti šunis, o...

Nors gamta dar mėgsta pokštauti, bet pavasaris įsibėgėja, o savaitgalis laukia maloniai šiltas. Artimiausi mėnesiai bus kupini pasivaikščiojimų, grilinimo ir iškylų su šeima, draugais bei mylimais šunimis. Ir čia dažnai kyla klausimas: ar gali...

Balandžio 30-oji: vardadieniai, astrologija, dienos INFO (Valpurgijos naktis)

Balandžio 30-oji – Valpurgijos naktis; Tarptautinė džiazo diena. Balandžio trisdešimtoji, antradienis – 120-oji metų diena (antroji 18-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 244 dienos. Savo vardadienius šiandien švenčia Marijonas, Skaudmina, Skaudminas, Skaudminė, Skaudvilas, Skaudvilė,...

Kas yra Valpurgijos naktis?

Valpurgijos naktis, arba Valpurgiečio naktis, yra šventė, kuri vyksta kovo paskutinę naktį – balandžio 30 d. į gegužės 1 d. Ji yra žinoma visoje Europoje, ypač Vokietijoje, Švedijoje, Čekijoje ir Baltijos šalyse. Šventė kilusi...

Astrologinė prognozė balandžio 30-ajai, antradieniui

AVINAS. Galimi netikėti kontaktai, keisti pranešimai. Regis, jus trikdys dvejonės dėl ateities, karjeros, asmeninių santykių, sveikatos ir pan. Kažkoks pokalbis gali nuvilti arba tiesiog sugluminti. JAUTIS. Galite susižavėti paslaptingu asmeniu arba kažkieno idėjomis, keistumu. Arba...

Pabodo įprastas karbonadas? Vos su vienu nauju priedu jis bus toks traškus, kad neatsispirs...

Minkštutėlis viduje, o iš išorės maloniai traškus – toks karbonadas yra siekiamybė ne vienam. Šis sotus patiekalas yra pigios ir greitai paruošiamos vakarienės klasika, tačiau pasinaudojus keliomis gudrybėmis visiems įprastas karbonadas gali gerokai nustebinti...

Greitų ir pigių vakarienių be mėsos herojai – itališki bulvinukai: su kuo patiekti „gnocchi“,...

Minkštučiai kaip pagalvėlės, nebrangūs, greitai paruošiami ir lengvai suderinami su tuo, ką jau turite namų virtuvėje... Jei pabodo makaronai, išbandykite kitą itališką produktą – bulvinius virtinukus „gnocchi“. Šis skanėstas iš saulėtosios Italijos kadaise buvo...

„Rimi“ rasite šių pigesnių produktų vienai šaltsriubei: nustebins ne tik spalva

Iš pradžių gaspačo buvo gaminama sutrinant duoną, česnaką, alyvuogių aliejų ir actą, dažnai su pomidorais. Tai buvo valstiečių sriuba, kurią karštais vasaros mėnesiais valgydavo ūkininkai. Šiais laikais – tai ir madingų vėlyvųjų pietų patiekalas,...
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

spot_img

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img